Unsere Zusammenarbeit unterstützt dich dabei, dass du deinen Triggern und Mustern nicht mehr hilflos ausgeliefert bist. Du lernst, deine Reaktionen zu verstehen, um zukünftig eigenständig dein Nervensystem zu regulieren. Dadurch kannst du die Kontrolle über dein inneres Gleichgewicht übernehmen und zusätzliche Energie freisetzen, um neue Entscheidungen zu treffen. Du lernst, dein Leben selbstbestimmt, mit Zuversicht und Freude zu führen.
Mit zunehmender Regulierungsfähigkeit siehst du mehr Möglichkeiten, dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten. Es erschließen sich Lösungen, die zuvor nicht sichtbar waren.
Ein reguliertes Nervensystem bildet die Grundlage, um Hindernisse zu überwinden und gestärkt daraus hervorzugehen.
Jede unserer Sessions dient dazu, die Kapazität deines Nervensystems zu erweitern, um präsent zu sein, die Verbindung zu dir selbst zu bewahren und selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen.
Du wächst mit Selbstvertrauen an Herausforderungen, erholst dich schneller und findest zurück zu deinem natürlichen Gleichgewicht.
Während eines Zyklus von 6 Sessions (jeweils 1,5 Stunden) fokussieren wir uns auf ein bestimmtes Thema für nachhaltige Veränderungen und ein neues inneres Gleichgewicht. Das Programm ist auf diese Weise konzipiert, um eine tiefgreifende Veränderung deines Nervensystems zu ermöglichen.
Jede Sitzung besteht aus 3 Teilen:
Die individuelle 1:1-Zusammenarbeit erweitert deine Fähigkeit zur Regulation um eine völlig neue Dimension.
In jeder Session legen wir eine neue Basis fest, von der aus du handeln kannst. Nach anhaltendem Stress und in komplexen Beziehungen kann es herausfordernd sein, wieder in eine natürliche Balance zu gelangen.
Wenn du im Krisenmodus lebst und trotz des Wissens um bessere Alternativen jahrelang dieselben Muster wiederholst, wird unsere Zusammenarbeit dir helfen, schädliche Verhaltensweisen zu stoppen und die Kontrolle zurückzugewinnen.
Preis:
€1,200 Netto für das ganze Prpgramm
€200 Netto für Einzelsitzungen
Dieses Programm unterstützt dich dabei, gesunde Beziehungen zu gestalten, emotionale Reife und Resilienz zu entwickeln, aus Mustern auszusteigen und natürliche Grenzen zu setzen.
Auf ganzheitlicher Ebene lernst du, auf deine angeborene Fähigkeit in Beziehung zu sein zuzugreifen, vergangene Ereignisse zu integrieren und neue Wege zu wählen.
Meine Empfehlung ist, die Arbeit mit dem "Nervous System Reset Program" zu beginnen.
Während das "Nervous Reset Program" eine neue Grundlage für dich schafft, von der aus du handeln kannst, ist das "Relational Health Program" eine Fortsetzung, um diese Grundlage zu vertiefen, und dich dabei auf deine Beziehungen zu fokussieren.
Preis:
€1,200 Netto für das ganze Programm
€200 Netto für Einzelsitzungen
Currently offered in Berlin.
Available in different locations upon request.
Du lebst nicht in Berlin und interessierst dich für das Nervous System Reset Programm?
Out of Town ist ein kompaktes Intensivformat für Menschen, die für einen begrenzten Zeitraum nach Berlin kommen können und sich eine tiefere Begleitung für ihr Nervensystem wünschen.
Durch mehrere Sitzungen innerhalb einer Woche entsteht Raum für Regulation & Veränderung. Zwischen den Sessions hat dein Nervensystem Zeit, die Erfahrungen zu verarbeiten und neue Ressourcen zu verankern.
Die Immersion beinhaltet:
• 3 Live-Sitzungen (à 90 Minuten)
• innerhalb einer Woche
• mit 3 Nächten Pause zwischen den Sitzungen
• in meinem Studio in Berlin-Schöneberg
2 Zoom-Meetings (à 60 Minuten):
• 1 Vorbereitungs-Zoom
• 1 Integrations-Zoom (etwa 1–2 Wochen danach)
Preis: €1000 Netto
Vereinbare einen Discovery Call →
Nervous System Reset Program for Moms & Dads
Ein gemeinsames Programm von Beziehungsvoll, Rose Kölsch und Sabrina Gritzmacher
Die Warteliste ist jetzt geöffnet
Kennst du das Gefühl, immer wieder getriggert zu werden?
Manchmal passiert es innerhalb von Sekunden. Du reagierst anders, als du eigentlich möchtest, und erst danach wird dir bewusst, was gerade passiert ist.
Dieser 7 tägige Onlinekurs beginnt nicht bei weiteren Erziehungstipps. Er beginnt bei dir.
Du lernst zu verstehen, warum dein Nervensystem in bestimmten Situationen automatisch reagiert und wie du den entscheidenden Moment früher wahrnehmen kannst. So entsteht Schritt für Schritt mehr Raum, bewusst zu handeln, anstatt immer wieder in alte Reaktionsmuster zu geraten.
Trage dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste ein und erfahre als Erste*r, wann der Kurs startet.
Als Mitglied der Warteliste sicherst du dir den Early Bird Preis von €99 statt €129.
Preis: €99 Early Bird · €129 regulär
Join the Waiting List→
€1,200 Netto/
€1,428 Brutto
(inkl. 19% MwSt.)
€200 Netto/
€238 Brutto
(inkl. 19% MwSt.)
€1000 Netto/
€1,190 Brutto
(incl. 19% VAT)
€99 Early Bird/ €129
Ich biete Einzelsitzungen auf Nervensystemebene an:
Bei Off-Site Meetings und Retreats, die die Förderung von Kreativität, Teambuilding, visionärem Denken und ganzheitlicher Gesundheit zum Ziel haben.
Für Unternehmen & ihre Mitarbeiter, um auf der Ebene des Nervensystems die Teamarbeit zu stärken und Konflikte zu bewältigen.
Neben persönlichen Treffen stehe ich auch für Remote-Arbeit mit Klient*innen über sichere Videokonferenzen zur Verfügung.
Derzeit biete ich keine Sitzungen an.
Überlegst du, einen Menschen in einer schwierigen Lebenssituation zu unterstützen, indem du ihm/ihr die Chance gibst, von dieser Arbeit zu profitieren?
„Zu Beginn der Zusammenarbeit war ich körperlich und geistig nicht in Bestform.
Die Sessions haben mir sehr geholfen, mich zu regenerieren und zu stabilisieren, wieder zu mir selbst zu finden, diese Phase zu überwinden und daraus zu wachsen.
Danke Sabrina.“
„Wow, die Zusammenarbeit mit Sabrina war eine lebensverändernde Erfahrung.
Gemeinsam haben wir die Ganzheit des Nervensystems erforscht, was für mich tiefgreifend war, da ich aufgrund vergangener Traumata die meiste Zeit meines Lebens ein dysreguliertes Nervensystem hatte.
In unseren Sitzungen habe ich gelernt, dass der Körper weise ist, und wir uns diese Weisheit zunutze machen können, um unsere geistige, emotionale und körperliche Gesundheit zu verbessern.“
„Als jemand, der hochsensibel ist und schnell überreagiert, war die Zusammenarbeit mit Sabrina ein wertvolles Instrument, um mein Nervensystem zu beruhigen und gesünder auf herausfordernde Situationen zu reagieren und gleichzeitig meiner inneren Intelligenz zu vertrauen.
Ich kann Sabrina jedem wärmstens empfehlen, der diese Art von Verbindung kultivieren möchte.“
„Die Zusammenarbeit mit Sabrina war eine der besten Investitionen, die ich seit langem in meine Gesundheit getätigt habe.
Mein Nervensystem wurde früher leicht dysreguliert. Ich konnte bereits nach der ersten Session die ersten Effekte spüren und jede weitere half meinem System, von selbst noch mehr Gleichgewicht zu finden.
Es hat sich für mich so sehr verändert und ich bin wirklich unglaublich dankbar für deine Arbeit.
"Mir haben die Sessions sehr geholfen und mein Body ist wieder im Lot. Ich hatte schon 2-3 Themen mit meinem Knie bspw. nach einer OP. Unbewusst habe ich das operierte Knie immer noch schonen wollen. Das habe ich nach den Sessions komplett vergessen und nutze nun mein volles Potenzial.
Ich konnte bei jeder weiteren Session Fortschritte spüren - es fühlt sich irgendwie so an, als wenn jetzt sämtliche Traumata, Stauungen oder sonstige Blockaden weg sind und alles wieder im Flow ist.
„Ich habe die Arbeit als wohltuend, erholsam und angenehm empfunden. Schon nach dem dritten Termin habe ich einen deutlichen Unterschied wahrgenommen, Blockaden konnten sich lösen und das Wohlbefinden wurde gestärkt.
Für mich ist die Arbeit mit Sabrina und dem Nervensystem eine große Bereicherung.“
„_In einem Wort “vollkommen”, so empfinde ich die Wirkung der Arbeit mit Sabrina. Der einfühlsame Coach half mir viele Blockaden aufzulösen.
Die Session war wie eine Begleitung an meine langanhaltende Blockade im Muladhara Chakra (Wurzelchakra). Danach hatte ich wieder eine stabile Bodenhaftung.
Ich kann Sabrina wärmstens empfehlen - Danke für deine Arbeit!
„Ohne jegliche Erfahrung und mit wenig Informationen über das Nervensystem, aber mit immer mehr Problemen im Kopf, habe ich die Zusammenarbeit mit Sabrina begonnen.
Schon nach der ersten Sitzung fühlte ich mich viel klarer, ruhiger und stärker. Weitere Sitzungen verstärkten das Ergebnis.
Sehr zu empfehlen.“
